Mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit …

… wenn das deine Ziele sind und du fitter werden und besser schlafen willst, hast du die ideale Seite dafür gefunden. Als Verbündete in Sachen Gesundheit haben wir dir Expertentipps, Videos, Checklisten & Co. zu verschiedenen Themengebieten zusammengestellt. Kostenfrei, qualitätsgeprüft, alltagstauglich. Bei uns Versicherte profitieren von zusätzlichen PlusLeistungen – auf dem Campus und im Alltag!

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Jeder Mensch ist verschieden. Hat andere Gesundheitsziele, andere Beschwerden, andere Lebensumstände. Was dir aktuell auch wichtig ist – wir unterstützen dich gerne dabei. Deshalb findest du hier in jedem Themengebiet:

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Unsere Kategorien

Vier Personen unterschiedlichen Alters trainieren: ein Mann dehnt sich, eine ältere Frau macht Yoga, eine Frau hebt eine Kettlebell und ein älterer Mann meditiert im Freien.

Gender Health

Frauen- und Männergesundheit

Karrierestart

Einstieg in die Arbeitswelt

Mann und Mädchen putzen an einem Waschbecken Zähne.

Zahngesundheit

Rundum mundgesund = jederzeit gut lachen!

Frau in Sportkleidung macht Dehnübungen.

Bewegung

Abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden – loslegen!

Ernährung

Für Besseresser – und alle, die es werden wollen

Mann atmet mit geschlossenen Augen durch.

Stress

Egal, was das Leben bringt – sei mental bereit dafür!

Schlaf

Traumhafte Nächte genießen? So klappt’s!

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